Le sport figure toujours en bonne place sur la liste des résolutions du début d'année.
Pour trouver la motivation, il ne faut surtout pas s'imposer un rythme et des records inatteignables. En douceur et sur le long terme, voila la clé pour ne pas abandonner.
Je vous propose de vous équiper d'une bonne paire de chaussures. Demandez conseil à un vendeur et surtout indiquez lui votre niveau et vos attentes, ne faites pas votre achat en catimini.
Courez vous défouler, écoutez de la musique, vous constaterez rapidement... [Lire la suite]
Rêver de déco, créer des DIY, inventer des recettes, peaufiner un look, immortaliser la beauté des fêtes, avoir des paillettes dans les yeux, c'est tout mon programme !
Ici les idées variées riment avec accessibilité, simplicité et petit budget.