Le sport figure toujours en bonne place sur la liste des résolutions du début d'année.

Pour trouver la motivation, il ne faut surtout pas s'imposer un rythme et des records inatteignables. En douceur et sur le long terme, voila la clé pour ne pas abandonner. 

Je vous propose de vous équiper d'une bonne paire de chaussures. Demandez conseil à un vendeur et surtout indiquez lui votre niveau et vos attentes, ne faites pas votre achat en catimini. 

Courez vous défouler, écoutez de la musique, vous constaterez rapidement que vous en avez besoin. 

Et pour motiver les plus réfractaires, j'ai pensé aux courses déguisées de décembre. 

A Milan, la Babbo Running offre un départ sous le canon à neige. 5 km pour rire, se prendre en photo et même démasquer le vrai Père Noël.  

A Las Vegas, ville de la démesure ils étaient plus de 11 000 l'an passé mais ce n'est qu'une poignée de plus qu'à Milan. 

En Allemagne, le club de Michendorf vous disqualifiera si vous n'êtes pas déguisés, mais bonne nouvelle, tous les participants reçoivent .... devinez ! un Père Noël en chocolat !

Alors prêts pour décembre ? au pire vous jouez les spectateurs. 

Edit : Farfadette m'indique en commentaire que la ville d'Issy les Moulineaux organise aussi ce type de course, la corrida de Noël. Attention les inscriptions pour l'édition 2014 débutent en avril. Ca se passe là. Pour avoir regardé les photos de 2013, je peux vous dire qu'ils sont nombreux à ne pas s'être déguisés, pas très joueurs ces coureurs. Faites changer les choses. ;-)

* Photo - Gma Yahoo *

* Photo - Complètement Flou *

* Photo - Ron Miller Photography *

* Photo - Lauf Club Michendorf *